Dùng các loại lá thơm gội đầu là phương pháp chăm sóc tóc và da đầu tự nhiên từ xa xưa truyền lại. Các nguyên liệu thảo dược tự nhiên, không hóa chất độc hại, tốt cho sức khỏe và tinh thần. Để hiểu hơn về tác dụng và cách dùng một số loại lá thơm, cùng daythammy tham khảo thông tin qua bài viết Top 9 loại lá thơm gội đầu giúp dưỡng tóc tốt nhất dưới đây nhé.
Tại sao nên gội đầu bằng lá thơm thảo dược?
Ngày nay, mặc dù có rất nhiều loại dầu gội tiện lợi, dễ sử dụng giúp bạn chăm sóc tóc và da đầu nhưng mọi người lại ưa chuộng các loại thảo dược từ thiên nhiên hơn. Sử dụng lá thơm để gội đầu đã trở thành lựa chọn đáng tin cậy để bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác hại của các sản phẩm chứa hóa chất.
- Dùng lá thơm gội đầu giúp làm sạch tóc và da đầu, đồng thời cải thiện sức khỏe của tóc nhờ cung cấp dưỡng chất tự nhiên có trong thảo dược.
- Lá thơm dùng để gội đầu giúp hạn chế tình trạng rụng tóc, ngứa da đầu, viêm da và kích thích mọc tóc.
- Lựa chọn những loại lá thơm lành tính để chăm sóc tóc và da đầu giúp hạn chế thời gian tiếp xúc với hóa chất để tóc và da đầu được nghỉ ngơi và phục hồi.
Các loại lá thơm gội đầu giúp nuôi dưỡng tóc tốt nhất
Từ xa xưa cho đến nay, hầu hết các loại lá thơm dùng để gội đầu đều rất được mọi người ưa chuộng. Dưới đây là một số loại lá thơm đặc trưng dùng để gội đầu giúp chăm sóc tóc và da đầu tốt hơn mà bạn có thể tham khảo:
Lá bưởi
Theo nghiên cứu, trong lá bưởi có chứa các dưỡng chất và tinh dầu rất tốt cho da đầu và tóc như: pectin, naringin (một loại glucoside), các enzym tiêu hóa peroxidase và amylase, đường ramose, vitamin A và C,… giúp chống viêm da đầu, kháng khuẩn, loại bỏ gàu, giảm ngứa và ngăn ngừa các bệnh do vi khuẩn có hại trên da đầu gây ra. Ngoài ra, các dưỡng chất trong lá bưởi còn giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
- Chuẩn bị 1 nắm lá bưởi, rửa sạch rồi đun với 1 lít nước.
- Đun cho đến khi sôi thì giảm bớt lửa, đun liu riu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp, chắt nước, để nguội.
- Gội đầu bình thường, sau đó dùng nước lá bưởi để gội lại đầu.
- Massage nhẹ nhàng da đầu và chân tóc trong khoảng 5-10 phút, sau đó thấm tóc cho khô (gội đầu bằng lá bưởi nguyên chất không cần xả lại với nước).
Hương nhu
Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh tinh dầu hương nhu có tác dụng chống oxy hóa và chống nhiễm khuẩn. Theo đông y, lá hương nhu có tác dụng ra mồ hôi và làm sạch da đầu, lưu thông máu và kích thích mọc tóc mới. Lá hương nhu có mùi hương dịu nhẹ giúp người dùng có cảm giác sảng khoái. Cụ thể tác dụng của lá hương nhu đối với tóc là:
- Kiểm soát lượng mồ hôi tăng lên để da đầu thải ra chất độc hại, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Lá hương nhu còn cung cấp dưỡng chất vào sâu trong chân tóc, giúp tóc chắc khỏe và dày dặn.
- Tinh dầu lá hương nhu có đặc tính kháng khuẩn mạnh như eugenol, citronellol, limonene,…giúp giảm gàu, ngứa và hỗ trợ điều trị nấm da đầu.
- Lá hương nhu giúp giảm lượng dầu tiết ra để bảo vệ chân tóc và nang tóc thoáng mát, giảm tóc bết.
- Chuẩn bị 200 gram lá hương nhu, rửa sạch rồi cho vào nồi cùng 2 lít nước đun sôi.
- Đun khoảng 5 phút thì tắt bếp và để hãm thêm trên bếp khoảng 15 phút.
- Chắt lấy nước lá hương nhu pha với nước lã cho ấm và gội đầu.
- Massage nhẹ nhàng tóc và da đầu với nước lá hương nhu trong khoảng 10 phút để thư giãn da đầu, mạch máu và giúp dưỡng chất được hấp thu tối đa.
- Sau đó xả sạch và gội đầu bằng nước sạch.
- Bạn nên sử dụng lá hương nhu 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả.
Lá bạc hà
Lá bạc hà có mùi hương tươi mát thường được dùng trong các món ăn, đồ uống. Cách đây hàng ngàn năm, lá bạc hà đã được sử dụng làm thuốc vì nó có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như bổ sung vitamin, chất xơ, mangan, vitamin A & C, kali,… hỗ trợ lợi tiểu, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp, làm kem đánh răng, dầu gội. Lá bạc hà chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
- Chuẩn bị một nắm lá bạc hà rồi rửa sạch.
- Cho chúng vào nồi đun sôi với 1 lít nước, hạ lửa đun liu riu khoảng 10 phút thì tắt bếp, để nguội.
- Gội đầu nhẹ nhàng bằng lá bạc hà, massage da đầu khoảng 10 phút sẽ giúp tóc bớt nhờn, bóng, thơm và dễ chịu hơn.
- Tráng & gội đầu lại bằng nước sạch.
Sả
Theo nghiên cứu, trong lá sả có chứa hoạt chất citral và geraliol giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Ngoài ra, lá sả còn có mùi hương tươi mát khiến tinh thần sảng khoái, dễ chịu.
- Chuẩn bị 5 – 7 cây sả cả lá và củ mang đi rửa sạch, để ráo nước.
- Đập dập sả, cắt nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút.
- Chắt lấy nước cốt sả hòa với nước ấm rồi gội đầu.
- Trong khi gội đầu, hãy massage nhẹ nhàng tóc và da đầu để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu.
- Để gội đầu bằng nước sả, bạn không cần xả lại bằng nước thường, chỉ cần lau khô tóc tự nhiên là được.
Bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để được chăm sóc và bảo vệ tối ưu. Bạn cũng có thể kết hợp sả và bồ kết vào nước để gội đầu như hướng dẫn nêu trên, còn giúp loại bỏ gàu, ngăn ngừa tóc bạc sớm và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Lá húng quế
Theo nghiên cứu, lá húng quế có chứa eugenol và magie giúp tăng cường lưu thông máu ở da đầu, từ đó cải thiện sự phát triển của tóc. Lá húng quế được coi là một trong những loại thảo dược tốt nhất giúp trẻ hóa tế bào tóc, thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc mới và dày.
- Một bó lá húng quế nặng khoảng 300gr, rửa sạch, để ráo nước.
- Đem phơi cho khô rồi cho vào chảo đảo đi đảo lại đến khi khô hẳn.
- Nghiền lá húng quế thành bột và trộn với dầu ô liu.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 45 phút rồi gội lại bằng dầu gội đầu.
Lá dâu tằm
Theo nghiên cứu, lá dâu tằm chứa nhiều vitamin có lợi cho tóc như: A, C, E, sắt, canxi,… giúp trẻ hóa nang tóc, kích thích mọc tóc và mang lại mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, sử dụng lá dâu tằm còn làm tăng khả năng sản sinh melanin giúp giữ màu tóc tự nhiên.
- Chuẩn bị một nắm lá dâu khoảng 500 gam, rửa sạch rồi đun với 1 lít nước.
- Đun sôi nước sau đó giảm lửa đun liu riu khoảng 15 phút thì tắt bếp.
- Để nước nguội rồi dùng nước đó để gội đầu. Khi gội đầu kết hợp với massage nhẹ da đầu khoảng 7-10 phút.
- Tiếp tục gội đầu như bình thường.
- Bạn nên áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/tuần để làm sạch đầu và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Lá ổi
Lá ổi chứa lycopene và các vitamin C, B2,…có tác dụng bảo vệ tóc, ngăn ngừa tia UV, thúc đẩy sản sinh collagen và tái tạo tế bào da đầu hư tổn, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng hiệu quả.
- Chuẩn bị một nắm lá ổi, trong đó có khoảng 300 gam búp, rửa sạch rồi đun sôi với 500 ml nước.
- Sau khi đun sôi, để lửa nhỏ trong 10 phút nữa.
- Gội đầu bình thường cho thật sạch, lau khô tóc sau đó xả tóc bằng nước lá ổi, ủ khoảng 15 phút để dưỡng chất trong lá ổi thấm sâu vào tóc và da đầu.
- Tiếp theo là xả sạch tóc bằng nước thường.
- Nên thực hiện theo cách này khoảng 3 – 4 lần/tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc khỏe hơn.
Cỏ mần trầu
Nghiên cứu cho thấy cỏ mần trầu có nhiều hoạt chất có lợi cho tóc và da đầu như beta-sitosterol, chất chống oxy hóa,…giúp kiểm soát bã nhờn trên tóc, giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ các vi khuẩn có hại. Các hoạt chất flavonoid và palmitoyl trong cỏ mần trầu là chất chống oxy hóa và khử gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa tóc, giúp nuôi dưỡng tóc từ trong ra ngoài. Ngoài ra, cỏ mần trầu còn là một trong những loại lá thơm giúp tinh thần người dùng sảng khoái, mái tóc luôn bóng mượt và chắc khỏe.
- Chuẩn bị 150 gam có mần trầu tươi gồm cả lá và thân rồi rửa sạch và đun sôi với 500ml nước.
- Khi sôi thì hạ nhỏ lửa đun đến khi chỉ còn một bát nước thì tắt bếp, chắt hết nước.
- Gội đầu bình thường, lau khô sơ qua còn ẩm thì dùng khăn thấm bớt nước cỏ mần trầu thoa lên khắp da đầu và tóc.
- Massage nhẹ nhàng cho đến khi khô thì tiếp tục thấm thêm 1, 2 lần nữa cho đến khi hết nước cỏ mần trầu.
- Xả tóc bằng nước sạch.
- Phương pháp này nên áp dụng 2-3 lần/tuần để ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày.
Lá ngũ sắc
Cây ngũ sắc (cây tứ quý) có vị đắng, tính mát nên thường được dùng để đắp vết thương, chữa lở loét, viêm da, nấm da,… Lá ngũ sắc rất hữu hiệu trong điều trị nấm da. Trước hết bởi nó có chứa Cadinen, Caryophyllen và Curmarin giúp hỗ trợ điều trị kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị diệt virus và ngăn ngừa các vết loét ngứa trên da đầu.
- Chuẩn bị một nắm lá và thân cây ngũ sắc đem rửa sạch và đun với 1 lít nước.
- Khi sôi thì tắt bếp và để nguội.
- Dùng nước có chứa tinh dầu của cây ngũ sắc để gội đầu, massage nhẹ nhàng da đầu trong vài phút rồi lau khô tóc, không cần xả lại bằng nước sạch.
- Sử dụng phương pháp này đều đặn 3-4 lần/tuần sẽ giảm đáng kể sự khó chịu do nấm da đầu gây ra và giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt.
Một số lưu ý khi sử dụng các loại lá thơm gội đầu
Các loại lá thơm kể trên rất tốt cho tóc và da đầu. Tuy nhiên, để các loại lá thơm phát huy hiệu quả hơn, người dùng cần chú ý một số vấn đề như sau:
- Bạn nên lựa chọn lá thơm thật kỹ lưỡng, đảm bảo sạch sẽ, không chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất độc hại.
- Khi dùng lá thơm thì rửa sạch hoặc ngâm nước cẩn thận trước khi sơ chế.
- Dùng lá thơm gội đầu từ các nguyên liệu thiên nhiên nên người dùng phải kiên trì để làm tăng tính hiệu quả.
Gội đầu bằng nước ấm
Nhiệt độ của nước gội ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả sử dụng lá thơm để gội trong quá trình chăm sóc tóc. Vì vậy, mức nhiệt lý tưởng khi gội đầu dưới 45 độ C. Đây là mức nhiệt vừa phải, không gây tổn hại cho tóc và da đầu, giúp tăng hiệu quả làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn. Ngoài ra, lượng nhiệt từ nước nóng sẽ làm giãn nở các mao mạch dưới da đầu, giúp cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả, từ đó mang lại cảm giác thông thoáng, thoải mái và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Gội đầu đúng cách
Một số sai lầm trong quá trình gội đầu có thể khiến lá thơm không phát huy tác dụng tốt nhất. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu một số lưu ý quan trọng dưới đây để gội đầu đúng cách và hiệu quả nhé.
- Không gội đầu quá thường xuyên: Nếu gội đầu quá nhiều, bạn sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc dễ gãy, chẻ ngọn, thậm chí còn tiết ra nhiều bã nhờn để bù nước, gây bết dính và khó chịu.
- Sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải: Cài đặt nhiệt độ máy sấy sẽ làm khô tóc sau khi gội đầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả chăm sóc tóc khỏe mạnh của bạn. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng nhiệt độ cao nhất để làm khô tóc để tránh tình trạng tóc bị khô, giòn, chẻ ngọn, thậm chí khiến tình trạng gàu trở nên trầm trọng hơn.
- Không gãi quá mạnh trong khi gội đầu: Dùng lực quá mạnh khi gội đầu có thể làm tổn thương da đầu và kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn, dẫn đến bết dính và gàu. Điều này khiến bạn muốn gội đầu nhiều hơn nhưng vô tình lại gây hư tổn cho tóc.
Hy vọng những thông tin hữu ích được chúng tôi bật mí trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu được công dụng và cách sử dụng các loại lá thơm để gội đầu để chăm sóc mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn.
